사람이 잠을 자는 하는 이유가?

사람이 잠을 자는 하는 이유가?

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동물이나 사람이든 잠을 자야 하는 이유는 간단합니다.

 

 

낮동안 몸을 움직이며 고갈된 체력을 잠을 통해서 보충을 해줘야 한답니다.

 

 

그리고 뇌도 잠으로 쉬어 줘야 한답니다.

 

 

잠을 자면선 뇌의 잘못된 기억들은 제거해서 새정보 넣기 위해 정리정돈을 해야 한답니다.

 

 

그리고, 잠이 부족해지면 몸의 면역력이 떨어져서 감기나 병에 쉽게 걸릴수 있다고 한답니다.

 

 

그러나 현대인들의 숙명은 항상 잠이 부족하답니다.ㅠㅠ

 

 

슬픈 현실에 살고 있답니다.

 

 

그래서 시간이 날때 잠을 자면서 쉬어주면 좋답니다.^^