커피의 놀라운 효능에 대해 알아봐요

 

우리들이 자주 마시는 커피...

어떤 기능과 효능들이 있는지 알아봐요~ㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

1. 당뇨병을 예방한다.

-> 당뇨병 발병의 11% 감소

 

2. 신진대사를 활발하게 한다.

-> 지방의 연소를 29% 상승해서 다이어트에 도움,

아드레날린이 증가해서 운동능력 상승

 

3. 심장을 보호한다.

-> 하루 3~5잔정도의 커피는 심장질환을 보호

 

4. 암 예방에 탁월하다.

-> 피부암, 전립선암, 유.방암, 뇌암 예방에 탁월

 

5. 우울증 예방한다.

-> 하루 4잔의 커피는 우울증의 위험을 낮춰준다,

 

6. 똑똑해진다.

-> 아침에 마시는 커피.. 정신을 맑게 해준다.

 

7. 파킨슨병 예방한다.

-> 매일 4~5잔의 커피는 파킨슨병의 위험을 낮춰준다.