기미 주근깨 없애는 방법은 뭐가 있을까요?

기미 주근깨 없애는 방법은 뭐가 있을까요?

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누구나 기미나 주근깨는 큰 고민거리죠~ㅠㅠ

 

 

기미는 주로 뺨과 코 이마 주위에 많이들 볼수 있는데요.

 

 

그에 반해 주근깨는 뺨과 손등, 눈주변에 많이 볼수 있답니다.

 

 

두개다 자외선 때문에 멜라닌 색소의 합성효소가 작용해서 생기는데요.

 

 

그래서 빛을 피하고 비타민 C가 많은 과일이나 채소를 먹어햐 한답니다.

 

 

비타인 C는 세포내에서 산화환원작용을 해서 기미나 주근깨를 억제해 준답니다.

 

 

그래서 평소에 피부를 보호할수 있는 크림을 사용해서 피부를 보호하는게 좋답니다.

 

 

 

 

기미나 주근깨에 좋은 음식은?

 

 

1. 표고버섯

 

2. 초란

 

3. 율무

 

4. 살구

 

5. 김

 

6. 팥

 

7. 요구르트