생활정보, 일상, 맛집정보, 음악

몸속의 독소를 없애는 음식 본문

건강한생활

몸속의 독소를 없애는 음식

열띠미하쟈 2020. 9. 8. 18:34

 

우리 몸속에 불필요한 독소는 없애버리는게 좋답니다.

 

오늘은 몸속 독소를 없애는 음식들에 대해 알아봐요~^^

 

 

 

1. 된장 : 발효식품이라 항암효과에 좋고, 간해독에도 좋다.

 

2. 검은콩 : 소화흡수를 촉진시켜주며 기침이나 천식 치료에 도움이 되고, 변비에 좋다.

 

3. 녹차 : 활성산소를 없애주고 황산화작용을 한다.

 

4. 명태 : 아미노산이 풍부해서 간을 해독에 좋고, 고혈압, 동맥경화 등의 성인병을 예방한다.

 

5. 매실 : 소화장애나 식중독에 좋다.

저작자표시 (새창열림)

'건강한생활' 카테고리의 다른 글

장념 이겨내는 방법 뭐가 있나?  (2) 2020.11.05
눈이 몸에 보내는 건강 적신호 알아보자!  (0) 2020.04.15
손목통증을 완화 시켜주는 방법 뭐가 있나?  (0) 2020.03.10
피부타입별 관리법 알아봐요~^^  (0) 2020.02.20
혈압에 안좋은 음식 뭐가 있나?  (0) 2020.02.12
'건강한생활' Related Articles more
Comments