장념 이겨내는 방법 뭐가 있나?

세균감염이나 식중독에 의해서 장에 점막이 손상이되어 

염증이 생긴 것이 장념이라고 합니다.

오늘은 장념 ... 어떻게하면 낮게 될까 알아볼까 해요?

 

1. 수분을 충분히 보충

 

2. 따뜻한 물을 자주 마셔줘라.

 

3. 조금 호전이 되면 죽을 먹어주는게 좋다.

 

4. 소화기능이 회복되는거 같으면 기력을 보충하기 위해 추어탕이나 어죽을 먹어라.

 

5. 과일이나 해조류, 채소등을 먹어 예방